Sembuhkan Sakit Dengan Pikiran

Orang perlu memiliki kesehatan yang mencukupi, agar dapat melakukan kegiatan dengan baik, penuh suka cita. Adalah lebih baik menjaga kesehatan daripada harus mengobati penyakit yang memerlukan banyak biaya.

Guna memelihara kesehatan jiwa dan raga, haruslah senantiasa menjaga pola hidup, pola pikir dan hati, serta pola makan. Kesehatan merupakan factor penting untuk dapat menikmati kehidupan yang bahagia, the first wealth is health, kekayaan yang pertama adalah kesehatan.

1. Pola hidup

Pola hidup adalah model yang dijadikan pedoman - kebiasaan hidup. Kita perlu menjaga pola hidup sehat, melakukan kebiasaan hidup sehat, misal olah raga yang teratur dan terukur, perawatan kesehatan dan pencegahan penyakit.

Para ahli faal mengatakan, perubahan yang terjadi pada fisik maupun jiwa manusia, yang dikiranya proses menua, sebenarnya bukan karena proses menua semata. Namun lebih banyak disebabkan oleh kurangnya latihan dan perawatan kesehatan serta pencegahan penyakit, juga karena gaya hidup serta kebiasaan yang tidak baik bagi kesehatan.

2. Pola pikir dan hati

Segala sesuatu itu dimulai dari pikiran dan hati, lalu diekspresikan melalui ucapan dan diwujudkan melalui tindakan. Jika kita memenuhi pikiran dan hati dengan hal-hal yang baik, dan melakukan kebaikan, maka kita akan dapat menjalani kehidupan ini dengan damai dan sejahtera. Good health and good sense are two of life’s greatest blessings. Kesehatan yang baik dan pikiran sehat merupakan dua dari kurnia terbesar dalam kehidupan.

Kondisi kesehatanan dipengaruhi oleh pikiran, emosi, dan sikap kita, hati yang gembira membuat muka berseri-seri, kepedihan hati mematahkan semangat. Seperti air mencerminkan wajah, demikian pula hati manusia mencerminkan manusia itu.

Orang dapat memakai pikiran untuk menguatkan tubuh dan memulihkan kesehatan, ada hubungan di antara keduanya. Pikiran negative, tindakan yang tidak senonoh, bisa menyebabkan penyakit bahkan kematian, oleh karena itu, hendaknya kita memiliki sikap yang baik, untuk menopang kesehatan yang baik pula.

Jangan pernah mengkhawatirkan apa lagi memusatkan pikiran begitu banyak kepada kemungkinan jatuh sakit, atau sakit yang sedang diderita bakal semakin parah. Tetapi hendaklah memberi perhatian serta respek pada daya tahan dan kekuatan yang sudah ada di dalam tubuh.

Sesungguhnya, ada kuasa penyembuhan di dalam tubuh dan pikiran kita, sehingga boleh dikatakan bahwa tubuh yang sakit, bisa sembuh dengan sendirinya. Manakala menderita sakit, kuatkanlah hati dan pikiran, jangan putus asa. Jangan terlalu memikirkan dan mengkawatirkan penyakit yang diderita. “Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang”.

3. Pola makan

Saat melakukan medical chek up akhir-akhir ini, dokter memperingatkan saya, “Bapak, sudah saatnya TIGA G!” Apa itu? Gula, garam, dan gajih!

Cara menjaga kesehatan dan penyembuhan peyakit yang paling baik lagi murah adalah, dengan mengendalikan makan dan berpantang makanan. Makan secukupnya, tidak berlebihan, jangan makan sembarang makanan.

Penyakit dan gangguan kesehatan merupakan penghalang kebahagiaan. Karena itu perilaku sehat, merupakan kebiasaan yang sangat diperlukan untuk membangun kehidupan bahagia. Pile luxury as hight as you will. Health is better!*****